Ben jij klaar om het maximale uit jezelf te halen? High Impact is een explosieve cardio workout waarbij uithoudingsvermogen, kracht en snelheid centraal staan. Met energieke bewegingen zoals knee lifts, lunges, jumps en sprints werk je aan je conditie, verbrand je flink wat calorieën en bouw je tegelijkertijd kracht op.

De les is geïnspireerd op atletische trainingsvormen en wordt gegeven op motiverende muziek die je helpt om nét dat beetje extra te geven. Onze instructeurs zorgen voor voldoende opties, zodat je zowel als beginner als gevorderde mee kunt doen.

✅ Boost je conditie en verbrand veel calorieën
✅ Verbeter je kracht, balans en explosiviteit
✅ Energiek, uitdagend en vooral heel leuk!
✅ Geschikt voor alle niveaus, met aanpassingen waar nodig

High Impact is dé les voor wie van uitdaging houdt. Kom knallen bij Time Out Hoogvliet en ervaar de energie!