Hetzelfde als de “gewone” combi – gym maar een combinatie les waarbij de intensiteit iets is aangepast aan de doelgroep. Er worden onder leiding van een instructeur verschillende oefeningen uitgevoerd. Niet alleen het bewegen staat centraal maar ook de gezelligheid tijdens en na deze activiteit (het kopje koffie en/of thee na afloop is altijd gratis).
Deze toppers hebben vanmorgen bij de 55+ combi les een total body circuit gedaan ?#sportscentertimeout #capelleaandenijssel
Geplaatst door Sportscenter Time Out op dinsdag 3 oktober 2017