Elke sporter heeft een doel voor ogen. De een wil graag zo efficiënt mogelijk gewicht verliezen, terwijl de ander juist doormiddel van spiermassa wil aankomen. Om de progressie van jouw doel zo goed mogelijk in kaart te brengen is een trainingsschema een uitstekend middel.
Een trainingsschema geeft houvast en zorgt voor consistentie binnen je trainingen. Daarnaast is een trainingsschema specifiek afgestemd op het doel dat jij voor ogen hebt.
Bij Sportscenter Time Out staan de instructeurs klaar om samen met jou het gesprek over jouw doel aan te gaan en daar een op maat gemaakte trainingsschema voor uit te schrijven. Na een periode van 6 tot 8 weken, kan je als lid weer terecht bij de instructeur voor een evaluatie. Hier wordt er gekeken naar jouw progressie en naar aanpassingen in het trainingsschema. Daarnaast kan je in die periode van 6 tot 8 weken natuurlijk met als je vragen terecht bij de instructeurs.
Dit gehele proces is voor elk lid van Sportcenter Time Out geheel gratis, dus maak er vooral gebruik van!
Succes!